Yoga pour la santé mentale avec Léa Perret
samedi, le 20 juin, 2020, 9h30 - 10h30

Avec toute cette souffrance dans le monde, de la pandémie à l’injustice raciale, nous avons plus que jamais besoin de soutien et de ressentir de la paix en nous. Des études récentes montrent que les symptômes dépressifs et d’anxiété ont augmentés pendant cette période. Joignez vous à moi pour rétablir un sentiment de calme et relaxation, et pour se rappeler que nous sommes tous connectés. Pendant ce cours nous allons explorer comment le yoga peut encourager notre bien-être à travers cette période de changements. Votre présence et participation seront l’occasion d’encourager l’avancée de la recherche en santé mentale; pour chaque yogi qui sera présent, 5$ sera donné à la Fondation Douglas, une association qui promeut la santé mentale à Montréal depuis 1972.

La Fondation Douglas a été fondée en 1972 à l’institut Douglas à Verdun. Dans ces années là, il y avait beaucoup de stigmatisation sur les maladies mentales. Depuis plus de 45 ans la mission de la Fondation est d’aider au développement de l’institut ; du soin des patients à la recherche en santé mentale jusqu’à l’éducation des professionnels et du publique pour briser le stigma autour des maladies mentales.

*Tous les abonnement et forfaits de cours s’appliquent*

*Notez que ce cours sera diffusée en direct via Zoom.
Tous les détails et informations seront envoyés par email.*