Stéphanie a découvert le yoga en complément de la course à pied et du vélo. Avec le temps, le yoga - sa philosophie et ses effets transformateurs - est devenu son principal focus, et elle partage sa passion en enseignant depuis 2021. Elle propose des séances de vinyasa flo avec une approche thérapeutique, soit en groupe ou en séances privées. Elle accompagne les élèves à progresser dans leur pratique, revenir au mouvement ou à s’adapter lorsqu'ils font face à des défis particuliers comme le stress ou les blessures.

Formations: 

• Programme de formation de professeur de 250 heures au Centre Luna Yoga, Montréal

• Formation de 250 heures en yoga thérapeutique avec Carina Raisman

• Formation de 30 heures en yoga restaurateur

• Formation de 150 heures en introduction à la médecine ayurvédique

• Certification niveau 1 Yoga Nidra Brest

• Naturothérapeute certifiée (membre de l'ANQ), reçus d'assurance fournis sur demande pour les consultations de yoga thérapeutique