JUIN - ANATOMIE

Étudiez le corps humain, des muscles au mouvement, tout en explorant les éléments essentiels de notre bien-être physique. Vous serez initié à la structure et systèmes, au vocabulaire anatomique ainsi qu’aux effets sur le corps tels qu’ils s’appliquent à la pratique du yoga. L’application de termes et de concepts anatomiques sur les postures de base vous guidera vers une meilleure compréhension de notre anatomie corporelle de yoga!

• Introduction à l’anatomie: termes anatomiques et structure corporelle, physiologie et le système squelettique

• Directions de mouvement et fonctionnement des muscles

• Anatomie des épaules et des membres supérieurs, du tronc, des hanches et membres inférieurs

• Dissémination anatomique de postures