Cours du jour de l’an avec Jenn
mercredi 1er janvier 2025 de 15hr à 16h 30

Existe-t-il une meilleure façon de commencer cette première journée qu'avec un cours actif de yoga vinyasa ? Nous ne le pensons pas ! Une toute nouvelle année à venir pour nous permettre de pratiquer, de changer et de célébrer le succès, la sagesse et de nous donner la force de surmonter tous les obstacles qui se présentent à nous.

Rejoignez-nous pendant que Jenn nous guide à travers un cours de 90 minutes pour renouveler nos forces, ancrer nos sens et nous préparer pour 2025 !

**Tous les abonnements et passes s'appliquen

Jennifer Maagendans est professeure de yoga, entrepreneure et environnementaliste. Elle est directrice et fondatrice de Luna Yoga, un studio accueillant situé au coeur du Vieux Montréal. Elle a effectué des études en environnement à l'Université Concordia, pratique le yoga depuis 1996 et est certifiée en enseignement du yoga Jivamukti. Son enseignement est axé sur le bonheur et la paix intérieure, ainsi que sur la relation que nous avons avec la terre. En parallèle avec l'enseignement, elle a aussi dirigé des retraites de yoga au Canada, au Mexique et au Costa Rica. Son premier video de yoga, intitulé Yoga Flo pour la Paix, est paru en 2008, suivi par Yoga Flo pour la terre en 2010.

Storyteller : lancement de livre avec Bram Levinson samedi 18 janvier 2025, 13h30 à 15h30

Le moment est enfin arrivé ! Après cinq ans de travail acharné, le nouveau livre de Bram Storyteller est enfin prêt à sortir, et nous célébrons ! Rejoignez-nous après le cours de Bram de 11h à 12h30 le samedi 18 janvier à 13h30 pour le lancement du livre Luna Yoga pour Storyteller. Le livre, ainsi que les deux autres livres de Bram The Examined Life & A Year in the Light, seront disponibles à l'achat et Bram sera sur place pour une dédicace et une lecture de la nouvelle version !

Ne manquez pas cette occasion de célébrer tous ensemble en communauté alors que cinq années de travail acharné culminent avec la sortie de Storyteller.

Synopsis du livre

Sagesse de la vie. Développement personnel et psychologique. L'expérience humaine collective. Le conteur, c'est toutes ces choses entrelacées et racontées à travers des histoires de ma vie (jusqu'à présent !). Ce que j’ai décidé de faire avec ce livre, c’est de montrer comment l’acte de raconter une histoire met en lumière notre terrain d’entente alors que nous nous voyons reflétés dans ses récits. Et bien que ces histoires soient issues de mon parcours personnel en tant que chercheur spirituel et psychologique, elles peuvent résonner avec nous tous lorsque nous nous connectons à nos propres expériences et souvenirs.

Formation continue: Postures et ajustements avancés
21, 22 et 23 mars 2025
Série de Formation Continue de Luna Yoga

La série de formation continue de Luna Yoga annonce “Postures Avancées + Assistances”, une opportunité de développer des approches pour les postures de yoga avancées, en comprenant la préparation physique et mentale, ainsi que les ajustements appropriés à enseigner.

Allant au-delà des postures de base abordées dans notre formation professorale de 200 heures, cette formation renforcera votre confiance pour offrir des aides pratiques et efficaces pour une pratique de yoga fluide, tout en vous enseignant des outils d'analyse pour ajuster des postures que vous n’auriez peut-être pas appris à modifier auparavant.

Le programme de la formation comprend :

• Un récapitulatif des aides pour les salutations au soleil, destiné à ceux qui peuvent être moins familiers avec cette pratique.

• Deux cours personnalisés de 45 minutes pour aborder des équilibres sur les bras avancés et des postures de flexion arrière/extensions (incluants des variations intermédiaires).

• Apprenez de nouvelles aides et pratiquez l’assistance et le fait d’être assisté tout au long de la séquence.

Améliorez vos qualifications en tant qu’enseignant(e) pour appliquer immédiatement ces ajustements pratiques dans votre enseignement, et obtenez des outils pour réfléchir aux postures et aux aides de manière nouvelle.

Cette formation vous motivera, garantissant que vous et vos élèves pratiquiez en toute sécurité, tout en vous permettant de développer un sentiment d'accomplissement et de confiance en vous grâce à la réussite de nouveaux défis.

Cette formation fait partie de notre série de formation continue et toutes les heures sont certifiées par la Canadian Yoga Alliance.

Date : 21 au 23 mars 2025
Heure : ven 19h-21h / sam/dim 13h-19h
Total : 14 heures
Coût : 385 $ (rabais pour inscription anticipée de 50 $ — Inscrivez-vous avant le 1er mars 2025 — Code promotionnel : CONTED2025)

RESERVEZ LA DATE — DÉTAILS À VENIR

Retraite Bliss + Bloom 2025
19-21 septembre 2025