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Cours du jour de l’an avec Jennifer Maagendans
commencer l'année du bon pied

Qui d'autre est prêt pour 2024 ? Un nouveau départ + du temps pour réfléchir sur le passé et définir des intentions pour l'avenir. Quel meilleur moment que le premier jour de l'année pour adopter de bonnes habitudes quotidiennes qui nous mèneront jusqu'à notre meilleure année à ce jour !

Rejoignez Jennifer pour une classe de 2 heures sur la motivation, la méditation et le mouvement avec une pratique de yoga détoxifiante et célébrons d'où vous venez et où vous allez ensemble !

Veuillez apporter un stylo et un cahier ou un journal.

lundi, le 1er janvier, 2024, 15h-17h
30 minutes de réflexion dans un journal, pour la clarification de vos intentions
90 minutes de méditation, pranayama et asanas
*Tous les abonnements et passes s'appliquent

Jennifer Maagendans est professeure de yoga, entrepreneure et environnementaliste. Elle est directrice et fondatrice de Luna Yoga, un studio accueillant situé au coeur du Vieux Montréal. Elle a effectué des études en environnement à l'Université Concordia, pratique le yoga depuis 1996 et est certifiée en enseignement du yoga Jivamukti. Son enseignement est axé sur le bonheur et la paix intérieure, ainsi que sur la relation que nous avons avec la terre. En parallèle avec l'enseignement, elle a aussi dirigé des retraites de yoga au Canada, au Mexique et au Costa Rica. Son premier DVD de yoga, intitulé Yoga Flo pour la Paix, est paru en 2008, suivi par Yoga Flo pour la terre en 2010.