Les origines du Yoga
vendredi, le 29 avril, 2022, 19h00 - 21h00
samedi & dimanche, le 30 avril +1er mai, 2022, 13h00 - 19h30
Souhaitez-vous développer et approfondir vos connaissances sur les principes fondamentaux du yoga? Rejoignez-nous pour une étude approfondie des Yoga Sutras, des différents styles de yoga, des 8 membres (yamas and niyamas) du yoga ainsi que de l’histoire et de l’origine du yoga flow.
Plongeons ensemble dans les anciens écrits du yoga afin d’être en mesure d’utiliser ces outils sacrés dans notre vie quotidienne et de connecter avec notre essence de manière plus significative.
Peu importe le niveau de votre pratique, vous bénéficierez certainement de l’atelier sur l’origine du Yoga!
Pour les étudiants de la formation professorale Luna: Lors de cette première fin de semaine de formation, nous explorerons les textes du Hatha Yoga Pradīpikā et les yoga sutras de Patañjali et nous fixerons nos objectifs pour la formation.
Schedule:
Friday
7:00-8:00pm: Orientation, introduction, commitments, chant
8:00-9:00pm: Write and share goals
Saturday
1:00-1:30pm: Chant, meditate, journal
1:30-2:30pm: History of Yoga
2:30-3:30pm: Asana practice
3:30-4:00pm: Break
4:00-5:00pm: Om, Patanjali’s 8-limb Yoga System
5:00-7:00pm: Lokah Samastah, Asana, What is Yoga
Sunday
1:00-1:30pm: Chant, meditate, journal
1:30-2:30pm: History of Patanjali/Intro to Yoga Sutras
2:30-3:00pm: Homework correction
3:00-4:30pm: Asana practice
4:30-5:00pm: Break
5:00-7:00pm: Hatha Yoga Pradipika
“C’était une formation incroyable, j’ai adoré le contenu, les professeur(e)s et les enseignements. Tout était super bien structuré et organisé. Un grand merci à toute l’équipe Luna !”
375 $ + taxes