Yoga prénatal avec Léa + Anna : Session de 6 semaines

Êtes-vous enceinte et recherchez-vous plus de mouvement, de détente et de connexion avec d'autres femmes enceintes ? Tu es chanceux!

Nous offrirons une séance de yoga prénatal de 6 semaines avec Léa + Anna à partir de les mercredis en septembre dans notre magnifique espace ici à Luna Yoga.

Chaque cours est une session de 75 minutes. Nous commencerons par vérifier les uns avec les autres, vous pouvez partager comment vous vous sentez ce jour/semaine particulier et mentionner les mouvements spécifiques que vous aimeriez faire ou ne pas faire. Nous continuerons avec un flux doux adapté aux besoins du groupe et terminerons par une méditation de relaxation.

Nous espérons que vous rejoindrez notre cercle de mères et de futures mamans où nous partagerons nos parcours de grossesse, bougerons ensemble et nous soutiendrons à travers cet événement important de la vie.

Dates : les mercredis

6, 13, 20, 27 septembre, 4 + 11 octobre

Heure : 16h15-17h30

Coût : 150 $

Session unique = 28$