Chander Sehgal

Professeure

Chander a d'abord appris les pratiques de yoga lorsqu'il était enfant en Inde. Après avoir déménagé au Canada en 2006, il a vécu dans différentes villes du pays - Vancouver, Londres, Toronto, Ottawa avant de s'installer à Montréal fin 2018. Avec sa passion d'apprendre et de partager la science et les pratiques du yoga, Chander a complété une formation de professeur de yoga de 250 heures avec Luna Yoga Montréal en février 2020. Avec sa passion de l'apprentissage continu, il a complété une formation de professeur de yoga en ligne de 300 heures à l'été 2020, suivie d'une formation spécialisée de 50 heures en méditation, yin et pratiques de yoga restaurateur en 2021, avec Modo Yoga International.

L'objectif de Chander en proposant les pratiques de yoga et de méditation est de les rendre accessibles au plus grand nombre. Les cours de Chander comprennent des postures physiques de yoga, y compris des flux Vinyasa, des pratiques de respiration yogiques, et l'intégration d'une courte pratique de méditation. Et peut-être quelques chants !