Série de formation continue certifiée par l'Alliance canadienne du yoga
Formation Professorale Yin Yoga (20hr)
Série de formation continue
Vendredi 6 juin au dimanche 8 juin 2025
Notre formation professorale Yin Yoga approfondira l'approche unique du Yin et vous apprendra à diriger les autres de manière responsable. Que vous soyez nouveau dans le Yin yoga ou que vous vous appuyiez sur des connaissances fondamentales, vous obtiendrez des informations précieuses sur cette pratique tranquillement passive mais profondément stimulante. Ensemble, nous explorerons l'histoire, la philosophie, les principes et les nombreux bienfaits du Yin yoga tout en découvrant son impact unique sur le corps. En explorant des poses plus longues conçues pour cibler les tissus les plus profonds du corps : nos ligaments, nos articulations, nos os et nos réseaux de fascias profonds, vous découvrirez des techniques de pleine conscience qui aideront à équilibrer le corps et l'esprit.
Le corps énergétique
La vision yogique et taoïste de l'énergie
Prana, chakras vs méridiens Chi
Les cinq éléments
Théorie du méridien chinois
Asanas
Séquencer un cours de yin yoga
Analyse et pratique de plus de 12 poses de yin yoga
Utilisation d'accessoires dans le yin yoga
Le corps mental
Méditation et pleine conscience
Système nerveux autonome
Utilisations de la respiration dans le yin yoga
Avantages pour l'esprit/le corps
Fondamentales
Bref historique du Yin yoga
Les 3 principes du Yin yoga
Les bienfaits du Yin Yoga
Le corps physique
Fascia et tissu conjonctif
Théorie de l'exercice
Stresser nos tissus
Théorie de l'antifragilité
Dates:
Vendredi 13h30-17h = 3,5 heures
Vendredi 19h-21h30 = 2,5 heures
Samedi/Dim 13h-20h = 7 x 2 = 14 heures
Total de 20 heures
550 $ + taxes/495 $ Tarif Early Bird (inscrivez-vous avant le 15 mai — utilisez le code YTT2025)
Nous accepterons un maximum de 20 stagiaires.
Le yoga EST vraiment pour tout le monde
Marisol a suivi son tout premier cours de yoga Luna en 2003 et a rapidement découvert que cette pratique qui a changé sa vie a amélioré sa santé physique et mentale comme elle n'avait jamais fait auparavant.
Fervente défenseure du principe selon lequel « le yoga EST vraiment pour tout le monde », elle adapte ses cours pour rencontrer les étudiants là où ils se trouvent et les aider à progresser davantage. Marisol aspire à inculquer à ses étudiants un respect profond et durable pour le pouvoir du yoga et se consacre à partager sa pratique avec toutes les personnes qui, pour d'innombrables raisons différentes, peuvent réellement bénéficier du yoga dans leur vie.
-250 heures de Luna Yoga TT
-50 heures de Yin Yoga TT avec Bernie Clark
-60 heures Insight Yoga TT niveau primaire avec Sarah Powers
-40 heures de méditation pour débutants avec Sura Flow
-Méditation révélée, Bernie Clark
-iRest Yoga Nidra Niveau 1 avec Richard Miller
-20 heures de yoga réparateur TT
-Le pouvoir de la conscience, Jack Cornfield