Salon Luna
11 avril 2025, de 19h à 20h30

Rejoignez-nous chaque mois pour le salon Luna , une pratique de yoga ludique et exploratoire pour mettre en valeur les nombreux aspects et techniques du yoga. Bougez avec joie et permettez-vous de jouer pendant que les membres de notre faculté mettent en lumière des poses, de nouvelles pratiques et vous aident à progresser sur votre tapis !

Focus d'avril: Connexion principale

Savez-vous vraiment comment vous connecter à votre noyau (ou comprenez-vous vraiment ce que cela signifie ?!)

Dans ce Luna Lounge, il y aura une brève conférence sur le système central (diaphragme, muscles abdominaux et plancher pelvien) et comment tout cela fonctionne ensemble lors d'une pratique de mouvement comme le yoga !

En commençant par la respiration comme outil pour comprendre et engager le noyau profond, nous continuerons ensuite avec notre pratique du yoga axée sur la connexion et le renforcement du noyau.

NOTEZ : Inscrivez-vous en utilisant tous les abonnements, pass + cours.