Somarae
LYTT Grad 2019
remplaçante regulière à l’horaire
Somarae a déroulé son tapis de yoga la première fois en 2017 ~
J’ai découvert Luna Yoga il y a quelques années. Je m’étais donc inscrite au premier mois d’introduction, car j’étais en constance stressée et j’avais besoin de bouger tout simplement. À ce moment-là, je venais de perdre un être cher et ce fût une période très difficile à surmonter. Je travaillais à temps plein et j’avais 2 enfants plus jeunes à prendre soin. Le yoga m’a aidé à surmonter ses périodes plus intenses à travers la respiration, les asanas et à prendre soin de moi physiquement et mentalement à partir de mon tapis. À tous les jours que je me retrouvais sur mon tapis, je me sentais de mieux en mieux et le stress à commencer à se dissiper. Le yoga m’a permis à être plus connectée à moi-même sur mon tapis, mais aussi à l’extérieur dans ma vie de tous les jours. J’ai par la suite suivi la formation professorale chez Luna Yoga, car le yoga a transformé ma vie pour le mieux. Durant la formation professorale, j’ai fait connaissances de personnes extraordinaires avec qui je partage la passion qui est le yoga. Peu après, j’ai eu l’opportunité d’enseigner chez Luna Yoga, je suis très reconnaissante auprès de tous les professeurs chez Luna, mais aussi de sa communauté. Je suis maintenant mieux outillée à affronter les moments plus difficiles que j’aimerai partager à travers mon enseignement.
Namasté
Somarae
LYTT Grad 2019
Teaches Yoga Flo 1 on Tuesdays at 6pm
Somarae unrolled her yoga mat for the first time in 2017 at Luna Yoga ~
I discovered Luna Yoga a few years ago. So I signed up for the first month of introduction because I was constantly stressed and just needed to move. At that point, I had just lost a loved one and it was a very difficult time to overcome. I was working full time and had 2 younger children to take care of. Yoga has helped me overcome my more intense periods through breathing, asanas, and taking care of myself physically and mentally from my mat. Every day that I was on my mat, I felt better and better and the stress started to dissipate. Yoga has allowed me to be more connected to myself on my mat, but also outside in my everyday life. I subsequently took the teacher training at Luna Yoga because yoga has transformed my life for the better. During the teacher training, I got to know some amazing people with whom I share the passion of yoga. Soon after, I had the opportunity to teach at Luna Yoga, I am very grateful to all the teachers at Luna, but also to her community. I am now better equipped to face the more difficult times that I would like to share through my teaching.
Namaste
Somarae
