Salon Luna
9 mai 2025, de 19h à 20h30

Rejoignez-nous chaque mois pour Luna Lounge, une pratique de yoga ludique et exploratoire pour présenter les nombreux aspects et techniques du yoga. Bougez avec joie + permettez-vous de jouer comme les membres de notre corps professoral mettent en lumière les poses, les nouvelles pratiques et vous aident à progresser sur votre tapis !

Focus pour le mois de mai Repos dans la conscience: Yin Yoga et la pratique de la présence consciente

Dans ce cours transformateur, nous explorerons les principes fondamentaux de la méditation de pleine conscience et la pratique apaisante du Yin Yoga, offrant une expérience d'ancrage à quiconque souhaite cultiver la pleine conscience au quotidien. En nous concentrant sur le pouvoir de la conscience du moment présent, de la respiration et de l'observation sans jugement, nous ciblerons les tissus conjonctifs profonds du corps par des postures maintenues de longue durée, favorisant la souplesse, libérant les tensions et améliorant la mobilité articulaire. Conçu pour tous les niveaux.
Rejoignez-nous pour cette séance nourrissante où la pleine conscience et le Yin Yoga se réunissent pour vous aider à vous ressourcer, à vous restaurer et à vous reconnecter.

NOTEZ: Tous les abonnements, passes + cours sont acceptés pour l'inscription.